MFS, ME/CFS och SHR


MFS Fibromyalgi
Sakta men säkert fick jag mer och mer värk. Värken smög sig på tillsammans med de andra sjukdomarna och jag förstod inte varför jag hade så ont. Ont i kroppen när jag vaknar. Ont i kroppen när jag anstränger mig. Stel, spänd och öm.
Jag ligger eller sitter med värmedyna. Jag gör avspänning/avslappning, jag stretchar och duschar riktigt varmt. Så klarar jag dagen.

ME/CFS Kroniskt trötthetssyndrom
Jag är ofta trött redan när jag vaknar. Efter frukosten blir jag piggare men tröttheten smyger sig på och jag måste vila en timme på förmiddagen. Sedan mår jag bättre och kan göra saker i ett lugnt tempo innan jag behöver vila igen på eftermiddagen. Och ibland också en gång till. Går och lägger mig tidigt.
Jag måste hushålla med min ork annars tar den slut på en gång. Måste prioritera. Skjuta på saker till en annan dag. Dela upp städningen på flera dagar istället för att göra det på några timmar.

SHR Sensorisk hyperreaktivitet d v s Doft- och kemikalieöverkänslighet
Jag blir sjuk av kemikalier. Kemikalierna i parfym. Parfymen i tvättmedel, rengöringsmedel och hygienartiklar. Kemikalierna och parfymen i plast. I paraffinljus och doftljus. Kemikalierna i lim, målarfärg, tapetklister. I min dotters tuschpennor. Trycksvärtan i böcker och tidningar. Antimögelmedlet i nyinköpta kläder. Mm, mm, mm…
När jag möts av andras dofter av parfym i hud, hår och kläder får jag svårare att andas. Mina slemhinnor i näsa och hals reagerar starkt. Kemikalier och parfymer gör att jag får ont i bihålorna, jag blir matt i kroppen och trött. Jag blir varm och det bolmar i kroppen. Eller så börjar jag frysa. Jag svettas på nätterna. Det är som att ha influensa. Varje dag.

(se astmaliknande tillstånd och informationsfolder)


Knoppar på samma träd
Dr Robert Olin, professor med lång erfarenhet av FMS och ME/CFS, förklarade för mig att MFS, ME/CFS och SHR är som knoppar på samma träd. Flera av symptomen är desamma, förutom värk och trötthet finns en överkänslighet mot ljud, ljus och dofter.

Komplementär medicin
Sjukvården har inget botemedel. Inga mediciner som likt allergimedicin kan lindra SHR-symptomen. Värktabletter och sömnmedel är det som erbjuds den som har FMS och ME/CFS.
Det stämmer inte med min uppfattning om vad som är bra för kroppen. Jag tror mer på den komplementära medicinens sätt att förhålla sig till hälsa. Att jag kan bli friskare med hjälp av bra mat, bra vatten, bra luft och näringstillskott som hjälper kroppen att läka.

Ingrid Franzon skriver i sin bok ”Kanariefåglarna ryter”:
Förr i tiden användes kanariefåglar i gruvorna. Kanariefåglar är mycket känsliga för luftförorening och om kanariefåglarna dog eller slutade sjunga var det en varning för gruvarbetaren att söka skydd. Vi deltar alla i det som sannolikt är världshistoriens största experiment. Samhället översvämmas av kemikalier och strålning. Hur påverkas vi egentligen av dessa ämnen? Alltfler människor drabbas av utbrändhet, allergier, överkänslighet och mystiska åkommor. Är dessa människor dagens kanariefåglar?”
Jag har blivit friskare med hjälp av rotationskost och komplementärmedicinsk behandling. Jag har en lång bit kvar men tror helt och fullt på att jag kan bli ännu bättre.